Die Adidas Handpratze ist ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Das Training mit Pratzen zielt auf die Schulung von Reaktion und Zielgenauigkeit, von Schlägen und Tritte, ab. Der Trainingspartner kann mittels der Pratze schnell wechselnde Trefferflächen (Ziele) simulieren. Die neue Situation muss schnell erkannt und geeignete Gegenmaßnahmen (Schläge oder Tritte) eingeleitet werden.