Der Forerunner 405 aus dem Hause Garmin ist die neueste Generation der GPS-fähigen Pulsmesser. Der leistungsstarke, hochempfindliche GPS-Empfänger ist bereits in dem Trainingscomputer Forerunner 405 integriert. Somit entfällt das Tragen lästiger, zusätzlicher GPS-Sensoren. Das durchdachte Design des Trainingscomputers Forerunner 405 gewährleistet, dass die Antenne stets optimal zu den Satelliten ausgerichtet ist. Alle Satelliten behält der Forerunner 405 ohne Störungen im Blick, so dass Der Pulsmesser beim Laufen stets ein starkes Signal empfangen kann. Darüber hinaus sorgt der GPS-Empfänger mit hoher Empfindlichkeit für optimalen Empfang unter Bäumen und zwischen hohen Gebäuden.

Die Bedienung des Trainingscomputers Forerunner 405 ist innovativ und intuitiv. Der Pulsmesser verfügt über einen Touchring, dieser reagiert auf Berührungen; einfach per Fingerberührung während des Laufens schnell zwischen verschiedenen Funktionen auswählen. Die Datenanzeige der Pulsuhr Forerunner 405 kann nach den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Mit der Pulsuhr Forerunner 405 wird die Trainingsüberwachung und -analyse zwar nicht zum Kinderspiel aber sehr erleichtert. Der Forerunner 405 ist mit vielseitigen Trainingsfunktionen ausgestattet; so überwacht der Trainingscomputer stets Zeit, zurückgelegte Strecke, Pace, Kalorienverbrauch und die aktuelle Herzfrequenz. Jede Trainingseinheit wird so aufgezeichnet. Die Daten können im Speicher abgerufen und ausgewertet werden. Dadurch können Veränderungen in der persönlichen Leistungsfähigkeit erkannt, verfolgt und das Training der individuellen Ziele entsprechend angepasst werden. Der Forerunner 405 zeichnet die Trainingsdaten auf und überträgt diese drahtlos an den Computer. Dank der drahtlosen ANT+Sport™-Technologie, werden die Daten an den Computer übertragen, sobald sich der Trainingscomputer Forerunner 405 in Reichweite befindet. Die übertragenen Daten stehen stets zur Verfügung zum Analysieren, Kategorisieren und Austauschen über die Online-Community Garmin Connect. oder über die optional erhältliche Garmin Training Center®-Software. Die Datenübertragung ist aber auch in die umgekehrte Richtung, vom Computer auf die Pulsuhr, möglich.

Die aufgezeichneten Strecken können geladen und gegen die eigenen Trainingsdaten ein Wettlauf gestartet werden. Auch wird die Möglichkeit geboten gegen den Virtual Partner® anzutreten. Auch besteht die Möglichkeit des Datenaustausches mit anderen Forerunner 405. So können Positionen, erstellte Trainings und Strecken drahtlos ausgetauscht werden. Lieblingsstrecken können untereinander ausgetauscht werden oder gegen Streckenaufzeichnungen eines Freundes angetreten werden. Das Übertragen der Daten ist sehr einfach gehalten. Kurzerhand den Menüpunkt „Übertragen“ auswählen, um die Daten an ein anderes Gerät zu senden.